Контакты, поддержка, реклама
Онлайн ICQ Icq: 575665251
Email: dach_05@mail.ru
Тел: 8(962)2885078


131 вопросов
181 ответов
23 комментариев
707 пользователей

Как потолстеть?

0 голосов
Я очень худой, даже чересчур. Не могу никак потолстеть и набрать вес. Все перепробовал, кушал, где то пять-шесть раз в день, перестал заниматься спортом. Принимал также фастфуд, различные каши, словом жирную еду. Кто с такой проблемой сталкивался? Нужна ваша консультация!
Спросили 4 лет назад

4 Ответы

0 голосов
Причиной излишней худобы может быть искривленный позвоночник на уровне органов желудочно-кишечного тракта или щитовидки. В результате нарушается работа этих органов. Вы не написали сколько вам лет. Даже самые худые люди поправляются где-то после 45 лет вследствие замедления обмена веществ. Включите в свой рацион жареную рыбу жирных сортов (скумбрия, толстолоб и др.), селедку, курицу, бобовые, каши, творог, сметану, йогурты (с высоким процентом жирности). И запомните, питание ваше должно быть разнообразным.
Ответ 4 лет назад
Любой назовет преимущества, которыми пользуется обладатель излишне стройной фигуры – ешь, что хочешь и когда хочешь, никакого целлюлита, выпирающего живота и прочих прелестей, неизбежно возникающих при полноте. Но у недостаточного веса есть и свои отрицательные стороны. Одно из самых грозных последствий потери веса у женщин – нарушение репродуктивной функции. Проще говоря, если девушка при росте 170 см весит меньше 45 килограммов, то у нее запросто могут прекратиться менструации, а это – прямой путь к бесплодию.
Кроме того, потеря веса, особенно если вы ведете обычный образ жизни, не сидите на диетах и нормально отдыхаете, сама по себе сигнализирует, что в организме произошел какой-то серьезный сбой: от проблем с пищеварением и аллергии до эндокринных нарушений и опухолевых заболеваний. Поэтому, если вы с каждым месяцем все больше теряете в весе, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
0 голосов
Если вы выглядете не очень, как говорится, страшно худым, то я не советую стараться набрать вес. Он и так прибавляется к 40-45 годам. В эти годы снижается активность людей. Многие бросают спорт и физзарядку. Поэтому калории не расходуются.  Если же все-таки  нужно набрать вес, то ешьте пищу жирную, сладкую и мучную. Мясо и рыбу ешьте жареную. Ужин делайте попозже. Но прежде, чем начать набирать вес, подумайте хорошенько еще раз.
Ответ 4 лет назад
0 голосов
Набрать вес за пару месяцев можно достаточно просто. Каждое утро выпивайте стакан молока,  предварительно проварив в нем дессертную ложку манной крупы.  Но не забывайте употреблять в пищу продукты,  содержащие кальций,  так как манная крупа его разрушает,  к сожалению.
Ответ 4 лет назад
0 голосов
Причина худобы - это быстрый обмен веществ (метаболизм). Старайся кушать больше белковых продуктов, можешь даже купить белковый протеин, его обычно покупают тяжело атлеты что бы набрать вес.
Ответ 3 лет назад
редактировал 3 лет назад

Похожие вопросы

+1 голос
1 ответ
146 просмотров Спросили 2 лет назад
+1 голос
1 ответ
7,606 просмотров Спросили 3 лет назад
0 голосов
1 ответ
0 голосов
0 ответов
0 голосов
2 ответов
211 просмотров Спросили 4 лет назад

Яндекс.Метрика